Lymfedrainage is een massagetechniek die heilzaam kan werken voor tal van lichamelijke klachten. Deze vorm van massage richt zich met name op de vochthuishouding in het lichaam. Het menselijk lichaam bestaat voor ruim tweederde uit vocht, dus een goede vochthuishouding is essentieel voor een goed functionerend lichaam.
Dit lichaamsvocht bevindt zich rond alle lichaamscellen, langs de bloedbanen, de lymfebanen en hersenbanen. Veel lichaamsprocessen zijn afhankelijk van het lymfevocht. Dit zorgt namelijk onder meer voor het transport van hormonen, bacteriën en zenuwprikkels en voor de uitwisseling van stoffen, zoals zuurstof. Al deze processen kunnen soepeler verlopen als de lichamelijke vochthuishouding op orde is. Lymfedrainage zorgt ervoor dat het vocht sneller wordt afgevoerd. Bovendien verhoogt het de weerstand en verlaagt het stress.
Het primaire doel van lymfedrainage is het tot stand brengen van een verbeterde lymfeafvoer, het activeren van het immuunsysteem en het verminderen van pijn. Bovendien kan het voor een diepe ontspanning zorgen. . De techniek kan worden omschreven als een oppervlakkige huidtechniek die in een monotoon ritme wordt uitgevoerd volgens een bepaald patroon. Deze monotone en gerichte beweging komt overeen met de natuurlijke beweging van het lymfesysteem en brengt de doorstroom van lymfevocht weer op gang.
Al met al kan worden gesteld dat manuele lymfedrainage een zeer heilzame methode is om de vochthuishouding van het menselijk lichaam op orde te krijgen en te houden. Een fijne bijkomstigheid is dat de behandeling talloze positieve neveneffecten heeft en een diepe ontspanning veroorzaakt, de bloeddruk verlaagt en het afweersysteem versterk
Noewi 